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Détails sur le produit
Broché: 461 pages
Editeur : Independently published (14 juin 2018)
Langue : Français
ISBN-10: 1982982268
ISBN-13: 978-1982982263
Dimensions du produit:
15,6 x 2,9 x 23,4 cm
Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
78 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
2.473 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J’ai eu beaucoup de plaisir à lire ce livre très clair et très vivant. Cet ouvrage sera très utile, d’une part, pour ceux qui veulent connaître l’histoire du jeûne, de ses applications et des différentes formes qu’il peut prendre (intermittent, alterné, 5/2, de moyenne et longue durée, etc.) et, d’autre part, pour ceux qui jeûnent déjà et qui voudraient expérimenter le jeûne sec.Jusque-là , nous n’avions que très peu d’informations sur le jeûne sec pratiqué en Russie. Grâce à l’auteur, qui a eu accès aux documents originaux russes, nous avons le détail des pratiques mises en place par les spécialistes russes du jeûne sec, avec de nombreux témoignages sur des expériences de jeûne sec et sur les guérisons qu’il a permises.Il nous est donc possible de réaliser un jeûne sec à partir des différentes méthodes expliquées, et c’est ce que je suis en train de mettre en application, de manière progressive, par un jeûne sec intermittent.Ce livre est indispensable pour tous ceux qui considèrent que le jeûne est le mécanisme d’auto-guérison du vivant, du fait qu’il apporte des informations qui n’étaient pas ou très peu connues à ce jour et qu’il va permettre de faire progresser nos pratiques.J’ai également beaucoup apprécié le fait que les très nombreuses références scientifiques de l’auteur soient listées à la fin de l’ouvrage, elles permettent d’aller lire directement les articles scientifiques qui fondent les affirmations développées par l’auteur.
Pour toutes les personnes intéressées par le jeûne , ce livre parfaitement documenté a l'aide de nombreuses références scientifiques nous explique les avantages des différents jeûne , intermittent, jeûne hydrique et jeûne sec.L' auteure aborde le pouvoir thérapeutique, les différentes étapes et effets....Une rubrique témoignage, très intéressante complète ce livre.Une véritable mine d'or bourré d'infos pour tous ceux qui s'intéresse au jeûneVous pouvez l'acheter les yeux fermés
C est le premier livre sur le jeune qui réunit des informations précises...détaillées ... j en ai déjà acheté mais aucun n’expliquait aussi bien, très documenté .. à sa lecture j ai de suite tenté la première expérience par le jeune sec ... 33heures .. Je recommencerais ... mais tout ce qui est décrit dans le livre .. les étapes , le processus... permet à chacun de choisir son type de jeune .. en conclusion je recommande vivement ce livre.
Certainement le livre qui regroupe le plus d'informations sur le jeûne. Une revue de littérature assez incroyable, avec des justifications scientifiques basées sur des études de façon systématique. Pratiquant le jeûne, et depuis peu le jeûne sec, je suis encore plus motivé à continuer mes expériences.De surcroît, le livre est très facile à livre et est accompagné de nombreux schémas et témoignages.Il est selon moi, le livre sur la nutrition le plus avancé et adapté à quiconque veut s'occuper de sa santé de façon hollistique.
A propos du jeûne?LE LIVRE À LIRE : documentation très très riche , expériences étonnantes , j’ ai adoré : Yéléna KENTISH ne cherche pas à vous convaincre de jeûner, mais le seul fait de lire son livre et tout sa richesse , on se dit : pourquoi pas tenter l’ expérience .Je jeûne un mois chaque année, depuis1963 et ...j’ai 83 ans .
Adepte du jeûne depuis des années, j'ai lu, parcouru de nombreux livres sur le jeûne. Ce trouve ce dernier le plus abouti, intéressant, et permettra de rassurer les personnes qui souhaiteraient se lancer dans l'aventure du jeûneJe le recommande sans soucis
Interessant résumé de nombreuses recherches. Les avantages/inconvénients, préparations et fins des différentes méthodes de jeûnes sont minutieusement détaillées. Pour ma part et avant lecture, je refusais d'envisager un jeûne sec...
Un super livre très complet qui explique très bien les différents jeûne moi qui refusé le jeûne sec et bien je vais faire l'expérience et suivre les recommandations. Merci à l'auteur de ce merveilleux livre
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